こんにちは、じじです！
38歳にして過去最高の体重を記録。
今の生活を続けたら、どこまでも太り続けてしまうのでは…？
そんな危機感をおぼえ、「40歳までの1年半で-10Kg」を目標にゆるくダイエット中です。
それでは42日目の記録です！
もくじ とじる
ゆるダイエット42日目の記録
| 体重 | 53.9Kg(前日比：-0.6Kg) *0日目：55.9Kg *目標46Kg *身長150㎝ |
| 朝食 | コーヒー(牛乳入り) |
| 昼食 | いわし缶の丼(炒り卵・ねぎ) スープ(もずく・オクラ) |
| 夕食 | ビール(250ml) ワイン 焼酎(250ml) もつ鍋 〆の麺 キャンディチーズ |
| 間食 | おはぎ |
| 運動 | 歩数：8,238歩 【エクササイズ】なし |
ダイエット開始以来、初の53kg台です！
ここ2~3日、飲みすぎたり運動不足だったりなのですが…なぜ？笑
食事の記録
コーヒー(牛乳入り)
運動の記録
イオンをうろうろして、気がついたら6,000歩超えていました。
ひとこと
ダイエット42日目の記録でした。
それではまた明日！
