こんにちは、じじです！
38歳にして過去最高の体重を記録。
今の生活を続けたら、どこまでも太り続けてしまうのでは…？
そんな危機感をおぼえ、「40歳までの1年半で-10Kg」を目標にゆるくダイエット中です。
それでは44日目の記録です！
もくじ とじる
ゆるダイエット44日目の記録
| 体重 | 55Kg(前日比：+0.1Kg) *0日目：55.9Kg *目標46Kg *身長150㎝ |
| 朝食 | ココア |
| 昼食 | 汁なし担々麺 温泉たまご スープ(もずく・オクラ・ねぎ) バナナ＋ヨーグルト |
| 夕食 | カレー(サバ・キャベツ・エリンギ) |
| 間食 | 酒まんじゅう |
| 運動 | 歩数：7,350歩 【エクササイズ】なし |
約2週間ぶりくらいに55kg台に戻ってしまいました。
まぁ、夫が長期休みに入ってからはお酒ほぼ毎日で、おやつまで食べてるからしかたないかぁ。
食事の記録
ココア
運動の記録
ペルセウス座流星群が見えるとの情報を手に入れたので、明け方前の4時ごろに少し散歩しました。
市内だと明るすぎて見るのは難しいと思っていたけれど、夫と合わせて5〜6個は流れ星発見！
ひとこと
ダイエット44日目の記録でした。
それではまた明日！
