こんにちは、じじです！
38歳にして過去最高の体重を記録。
今の生活を続けたら、どこまでも太り続けてしまうのでは…？
そんな危機感をおぼえ、「40歳までの1年半で-10Kg」を目標にゆるくダイエット中です。
それでは77日目の記録です！
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ゆるダイエット77日目の記録
| 体重 | 54.3Kg(前日比：+0.5Kg) *0日目：55.9Kg *目標46Kg *身長150㎝ |
| 朝食 | 鯛めし みそ汁 温泉たまご じゃこ天 めかぶ |
| 昼食 | なし |
| 夕食 | かまぼこ・じゃこ天 サラダ スナック菓子 ビール×4杯 |
| 間食 | 昼：クッキー 夜：クリームパン |
| 運動 | 歩数：17,915歩 【エクササイズ】なし |
食事の記録
宿泊プランに朝食がついていたので、朝からしっかりいただきました。
ビジネスホテルのバイキングなのですが、愛媛ならではのメニューもあってありがたかったです！
なし…。
あちこち観光していたらタイミングを逃し、気がついたら夕方でした。
運動の記録
今日も松山市内の観光スポットや神社を巡って、2万歩に迫る歩数に！
2日間歩き回ると、さすがに足がパンパンです。
ひとこと
ダイエット77日目の記録でした。
それではまた明日！
