こんにちは、じじです！
38歳にして過去最高の体重を記録。
今の生活を続けたら、どこまでも太り続けてしまうのでは…？
そんな危機感をおぼえ、「40歳までの1年半で-10Kg」を目標にゆるくダイエット中です。
それでは171日目の記録です！
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ゆるダイエット171日目の記録
| 体重 | 53.1Kg(前日比：-0.2Kg) *0日目：55.9Kg *目標46Kg *身長150㎝ |
| 朝食 | バナナ コーヒー |
| 昼食 | サンドイッチ ミニトマト ビール(500ml) |
| 夕食 | |
| 間食 | |
| 運動 | 歩数：0 *目標：5,000~7,000歩 【エクササイズ】 |
食事の記録
今週はお誕生日ウィークなので、どこかのタイミングで決行しようと思っていた昼飲みを…。
この背徳感、たまりません(笑)
運動の記録
ひとこと
ダイエット171日目の記録でした。
それではまた明日！
