こんにちは、じじです！
38歳にして過去最高の体重を記録。
今の生活を続けたら、どこまでも太り続けてしまうのでは…？
そんな危機感をおぼえ、「40歳までの1年半で-10Kg」を目標にゆるくダイエット中です。
それでは180日目の記録です！
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ゆるダイエット180日目の記録
| 体重 | 53.2Kg(前日比：-0.6Kg) *0日目：55.9Kg *目標46Kg *身長150㎝ |
| 朝食 | バナナ コーヒー |
| 昼食 | 佐野ラーメン チャーハン 餃子 |
| 夕食 | |
| 間食 | |
| 運動 | 歩数：0 *目標：5,000~7,000歩 【エクササイズ】 夜： |
食事の記録
夫のリクエストで、ラーメン・餃子・半チャーハンセットです(笑)
糖質モリモリです…夜はヘルシーなおかずにしなければ。
運動の記録
ひとこと
ダイエット180日目の記録でした。
それではまた明日！
