こんにちは、じじです！
38歳にして過去最高の体重を記録。
今の生活を続けたら、どこまでも太り続けてしまうのでは…？
そんな危機感をおぼえ、「40歳までの1年半で-10Kg」を目標にゆるくダイエット中です。
それでは202日目の記録です！
もくじ とじる
ゆるダイエット202日目の記録
| 体重 | 53.9Kg(前日比：-1.2Kg) *0日目：55.9Kg *目標46Kg *身長150㎝ |
| 朝食 | コーヒー |
| 昼食 | (外食)ピザ パスタ サラダ |
| 夕食 | サラダ(わかめ・水菜・レタス・卵) サラダ(キャベツ・大根・パプリカ・えび) キャンディチーズ カルパス ビール(350ml半分) ワイン(750ml半分) |
| 間食 | 夜：桐葉菓・ももミルク饅 |
| 運動 | 歩数：0 *目標：5,000~7,000歩 【エクササイズ】 |
食事の記録
宮島近くの「マリオディマーレ」というお店に行ってきました。
ピザもパスタもサラダも最高！
自家製のスモークサーモンやベーコンが絶品でした。
お昼はがっつり小麦粉メニューだったので、夜は野菜メインにしました。
夫には物足りないかもと心配していたのに、「夜は毎食サラダでもいいかも！」との発言が！
お酒を飲む時はボリュームのあるメニューじゃないと…となんとなく色々作っていましたが、おつまみもヘルシー思考に切り替えてもいいかも…？
ダイエットを意識しているわたしにはありがたい！
運動の記録
ひとこと
ダイエット202日目の記録でした。
それではまた明日！
