こんにちは、じじです！
38歳にして過去最高の体重を記録。
今の生活を続けたら、どこまでも太り続けてしまうのでは…？
そんな危機感をおぼえ、「40歳までの1年半で-10Kg」を目標にゆるくダイエット中です。
それでは224日目の記録です！
もくじ とじる
ゆるダイエット224日目の記録
| 体重 | —Kg(前日比：0Kg) *0日目：55.9Kg *目標46Kg *身長150㎝ |
| 朝食 | なし |
| 昼食 | ・和牛めんたい重 ・梅ヶ枝餅＋コーヒー ・ホットビール |
| 夕食 | ・焼き鳥(皮・豚バラetc) ・ビール ・ハイボール ・むっちゃん万十 |
| 間食 | スパークリングワイン あられ |
| 運動 | 歩数：18,808歩 *目標：5,000~7,000歩 【エクササイズ】 |
外泊のため体重測定はお休みです。
食事の記録
なし
久しぶりに太宰府の参道をじっくり散策しました。
なんだか新しいお店、おしゃれなお店が増えていて浦島太郎状態です(笑)
新幹線の時間を決めつつとりかわ大臣、乗る直前にむっちゃん万十を調達しました。
久しぶりのむっちゃん万十が美味しすぎました！
運動の記録
ひとこと
友人の結婚式にお呼ばれした流れで、今日は1日福岡観光して帰ってきました。
一日中食べて飲んでいたような…？
明日の体重測定がこわい笑
ダイエット224日目の記録でした。
それではまた明日！
