こんにちは、じじです！
38歳にして過去最高の体重を記録。
今の生活を続けたら、どこまでも太り続けてしまうのでは…？
そんな危機感をおぼえ、「40歳までの1年半で-10Kg」を目標にゆるくダイエット中です。
それでは272日目の記録です！
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ゆるダイエット272日目の記録
| 体重 | 53.8Kg(前日比：-0.3Kg) *0日目：55.9Kg *目標46Kg *身長150㎝ |
| 朝食 | コーヒー |
| 昼食 | カレー(外食) サラダ コーヒー |
| 夕食 | ビール(350ml半分) ワイン(750ml半分) ソーセージ せんじがら |
| 間食 | 夜：もみじ饅頭 |
| 運動 | 歩数：10,529歩 *目標：5,000~7,000歩 【エクササイズ】 |
食事の記録
運動の記録
ひとこと
ゲートパークで陶器市が開催されていたので行ってきました。
最近、作りおきのおかずを常備するようになって、少量ずつ盛り付けられる豆皿や小鉢がほしいなと思っていたところ…なんというナイスなタイミング！
目移りしてなかなか決められなくて、会場を3周か4周した笑
思いがけず織部焼のマグカップにも出会えて、大満足のお買い物でした。
ダイエット272日目の記録でした。
それではまた明日！
