こんにちは、じじです！
38歳にして過去最高の体重を記録。
今の生活を続けたら、どこまでも太り続けてしまうのでは…？
そんな危機感をおぼえ、「40歳までの1年半で-10Kg」を目標にゆるくダイエット中です。
それでは76日目の記録です！
もくじ とじる
ゆるダイエット76日目の記録
| 体重 | 53.8Kg(前日比：0Kg) *0日目：55.9Kg *目標46Kg *身長150㎝ |
| 朝食 | おにぎり |
| 昼食 | 鯛めし御膳 |
| 夕食 | お刺身 串物 じゃこ天 ビール 日本酒 |
| 間食 | ハイボール2杯 ポテチ チーズ系おつまみ シュークリーム |
| 運動 | 歩数：23,981歩 【エクササイズ】 |
旅行中につき、体重測定はパスしました。
食事の記録
愛媛観光のため、夜明け前に出発！
4時半起きだとさすがにお腹が空いたので、途中のSAで軽く食事しました。
居酒屋でお刺身などなど…愛媛っぽいメニューをいただきました。
第一希望だったお店に入れなかったのが心残り。
お目当てのお店は予約しておかなければ、と苦い教訓になりました。
夕食のお店だけだとんとなく物足りなく、ホテル近くのドンキで2次会用のお酒とおつまみを購入…。
旅行の時に胃袋が大きくなるの、なんなんでしょうか(笑)
運動の記録
松山市内や周辺の観光スポットを巡って、今日は2万歩を超えました！
ひとこと
ダイエット76日目の記録でした。
それではまた明日！
