こんにちは、じじです！
38歳にして過去最高の体重を記録。
今の生活を続けたら、どこまでも太り続けてしまうのでは…？
そんな危機感をおぼえ、「40歳までの1年半で-10Kg」を目標にゆるくダイエット中です。
それでは223日目の記録です！
もくじ とじる
ゆるダイエット223日目の記録
| 体重 | —Kg(前日比：0Kg) *0日目：55.9Kg *目標46Kg *身長150㎝ |
| 朝食 | コーヒー |
| 昼食 | 披露宴にてコース料理 |
| 夕食 | なし |
| 間食 | ビール(500ml半分) ハイボール(350ml半分) ワイン(375ml半分) かっぱえびせん チーズ |
| 運動 | 歩数：5,981歩 *目標：5,000~7,000歩 【エクササイズ】 |
外泊のため、体重測定はお休みです。
食事の記録
披露宴が夕方までで、お腹いっぱいでした。
ホテルに戻って晩酌しました。
運動の記録
ひとこと
ダイエット223日目の記録でした。
それではまた明日！
