こんにちは、じじです！
38歳にして過去最高の体重を記録。
今の生活を続けたら、どこまでも太り続けてしまうのでは…？
そんな危機感をおぼえ、「40歳までの1年半で-10Kg」を目標にゆるくダイエット中です。
それでは43日目の記録です！
もくじ とじる
ゆるダイエット43日目の記録
| 体重 | 54.9Kg(前日比：+1Kg) *0日目：55.9Kg *目標46Kg *身長150㎝ |
| 朝食 | コーヒー(牛乳入り) |
| 昼食 | ナッシュ(白身魚のクリーミートマトマヨソース) みそ汁(きのこ・レタス・大根) |
| 夕食 | ポテサラ 骨付鳥 ポテチ ビール(250ml) 酎ハイ(250ml) |
| 間食 | アイス(しろくま) |
| 運動 | 歩数：2,533歩 【エクササイズ】なし |
食事の記録
コーヒー(牛乳入り)
運動の記録
ひとこと
ダイエット43日目の記録でした。
それではまた明日！
