こんにちは、じじです！
38歳にして過去最高の体重を記録。
今の生活を続けたら、どこまでも太り続けてしまうのでは…？
そんな危機感をおぼえ、「40歳までの1年半で-10Kg」を目標にゆるくダイエット中です。
それでは80日目の記録です！
もくじ とじる
ゆるダイエット80日目の記録
| 体重 | 54.5Kg(前日比：-0.2Kg) *0日目：55.9Kg *目標46Kg *身長150㎝ |
| 朝食 | ココア |
| 昼食 | にゅうめん ヨーグルト |
| 夕食 | ポークピカタ 付け合わせ：キャベツ・ピーマン トマトスープ(とうふ・玉ねぎ・小松菜・にんじん) 米粉蒸しパン |
| 間食 | マンマローザ |
| 運動 | 歩数：46歩 【エクササイズ】なし |
食事の記録
ココア
運動の記録
ひとこと
ダイエット80日目の記録でした。
それではまた明日！
