こんにちは、じじです！
38歳にして過去最高の体重を記録。
今の生活を続けたら、どこまでも太り続けてしまうのでは…？
そんな危機感をおぼえ、「40歳までの1年半で-10Kg」を目標にゆるくダイエット中です。
それでは91日目の記録です！
もくじ とじる
ゆるダイエット91日目の記録
| 体重 | 54.9Kg(前日比：+0.9Kg) *0日目：55.9Kg *目標46Kg *身長150㎝ |
| 朝食 | なし |
| 昼食 | 汁なし担々麺 白ごはん 温泉たまご キウイ・ヨーグルト |
| 夕食 | 寿司 もずくサラダ(きゅうり・ちくわ) ビール 酎ハイ |
| 間食 | 芋けんぴ |
| 運動 | 歩数：9,123歩 *目標：5,000~7,000歩 【エクササイズ】なし |
53kg台が見えてきたー！と喜んでいたら、今日はきれいに1kgくらい戻っていました。
減ったの幻だったー(笑)
お通じがなかったせいもあるかな？
食事の記録
なし
運動の記録
夕方に40分ほど散歩しました。
ひとこと
ダイエット91日目の記録でした。
それではまた明日！
