こんにちは、じじです！
38歳にして過去最高の体重を記録。
今の生活を続けたら、どこまでも太り続けてしまうのでは…？
そんな危機感をおぼえ、「40歳までの1年半で-10Kg」を目標にゆるくダイエット中です。
それでは128日目の記録です！
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ゆるダイエット128日目の記録
| 体重 | 54.3Kg(前日比：0Kg) *0日目：55.9Kg *目標46Kg *身長150㎝ |
| 朝食 | なし |
| 昼食 | なし |
| 夕食 | から揚げ(冷凍) 太巻き 枝豆 ビール(500ml) |
| 間食 | 夕方：チョコレート 夜：大福 |
| 運動 | 歩数：1,912歩 *目標：5,000~7,000歩 【エクササイズ】 |
食事の記録
なし
なし
朝も昼もタイミングを逃し、夕方になって猛烈に食べたい！飲みたい！…ってなるという…。
朝と昼食べていたら、今日のお酒は控えられたかも？？
運動の記録
1日パソコンに向かっていたら、運動する気分じゃなくなってしまいました。
連休の長距離移動が響いたのか、なんかだるいし…。
明日は歩けるかなぁ。
ひとこと
ダイエット128日目の記録でした。
それではまた明日！
