こんにちは、じじです！
38歳にして過去最高の体重を記録。
今の生活を続けたら、どこまでも太り続けてしまうのでは…？
そんな危機感をおぼえ、「40歳までの1年半で-10Kg」を目標にゆるくダイエット中です。
それでは152日目の記録です！
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ゆるダイエット152日目の記録
| 体重 | 53.9Kg(前日比：+0.8Kg) *0日目：55.9Kg *目標46Kg *身長150㎝ |
| 朝食 | バナナ コーヒー |
| 昼食 | マック(グラコロ・ナゲット) キウイ |
| 夕食 | もつ鍋 |
| 間食 | ビール(350ml半分) ハイボール ポテチ キャンディーチーズ |
| 運動 | 歩数：11,014歩 *目標：5,000~7,000歩 【エクササイズ】 |
食事の記録
夫の両親が広島に遊びにきてくれたので、夜は広島駅で外食です。
広島に来たのに、もつ鍋をご希望のお父さん…笑
やまや×ばくだんやコラボのもつ鍋おいしかった！
運動の記録
ひとこと
ダイエット152日目の記録でした。
それではまた明日！
