こんにちは、じじです！
38歳にして過去最高の体重を記録。
今の生活を続けたら、どこまでも太り続けてしまうのでは…？
そんな危機感をおぼえ、「40歳までの1年半で-10Kg」を目標にゆるくダイエット中です。
それでは185日目の記録です！
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ゆるダイエット185日目の記録
| 体重 | 54Kg(前日比：+0.5Kg) *0日目：55.9Kg *目標46Kg *身長150㎝ |
| 朝食 | コーヒー |
| 昼食 | おせち(えび・かずのこ・栗きんとん・黒豆etc) おつまみ 日本酒 |
| 夕食 | だて巻き かずのこ チーズのテリーヌ おつまみ ビール(350ml半分) シャンパン |
| 間食 | 夜：緑茶・いちご大福 |
| 運動 | 歩数：8,141歩 *目標：5,000~7,000歩 【エクササイズ】 |
食事の記録
口福堂のいちご大福が巳年仕様だったー♪
運動の記録
午前中に近所の神社へ初詣に行きました。
いつもはひっそりしているのに、今日はすごい人！
ひとこと
ダイエット185日目の記録でした。
それではまた明日！
