じじの【ゆるダイエット】51日目：53.7Kg

こんにちは、じじです！

38歳にして過去最高の体重を記録。

今の生活を続けたら、どこまでも太り続けてしまうのでは…？

そんな危機感をおぼえ、「40歳までの1年半で-10Kg」を目標にゆるくダイエット中です。

それでは51日目の記録です！

もくじとじる

ゆるダイエット51日目の記録

体重	53.7Kg(前日比：-0.6Kg) 0日目：55.9Kg 目標46Kg *身長150㎝
朝食	コーヒー(豆乳入り)
昼食	ヨーグルト＋バナナ
夕食	ポークソテーキャベツ・トマトみそ汁(キムチ・わかめ・おくら) 白ごはん
間食	なし
運動	歩数：2,923歩【エクササイズ】なし